Headgear & Externe Geräte

Unser Nackenmuskulatur

Unserem Nacken verdanken wir unsere Beweglichkeit des Kopfes sowie für einen Teil des Oberkörpers. Darin eingebettet ist unsere Halswirbelsäule welche mit unserem Genick eine Verbindung eingeht. Des weiteren sorgen Hals- und Nackenmuskulatur für das harmonische Zusammenspiel.

Die hintere Nackenmuskulatur verbindet den Hinterkopf mit dem Schultergürtel. Sie verhindert dass unsere Kopf beim Stehen und Sitzen nach vorne abfällt wodurch sie durch unseren Alltag sehr beansprucht wird und dementsprechend stark ausgebildet ist.

Einseitige Belastungen (z.B. falsches Sitzen in der Schule und am Arbeitsplatz und/oder ungeeignete Sitzmöbel ) sowie bereits vorhandene Haltungsschäden führen oft zu Verspannungen der Nackenmuskulatur. Diese könne zu Kopf-, Rückenschmerzen sowie einem allgemeinen Unwohlsein führen. Dagegen hilft eine gezielte Gymnastik um die verkrampften Muskelpartien zu lockern.

Oftmals ungeachtet kann die Haltung des Kopfes zu einem kieferorthopädischen Probleme werden. Eine Kopfhaltung mit vorgeschobenem Kinn, wie sie bei vielen zu beobachten ist, setzt die Nackenmuskulatur unter Dauerspannung. Ein ausgeprägter Unterbiss, sowie Zahnfehlstand können die Folge sein. Aber auch dass Tragen einer Außenspange (z.B. "Headgear"), welche sich im Nacken abstützt, stellt eine große gesundheitliche Gefahr dar und kann mehr anatomischen Schaden wie Nutzen bewirken.

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